Bạn đang xem: Cách nấu canh bí ngòi nấu tôm thanh ngọt, giải nhiệt cho gia đình
Canh túng bấn ngòi nấu nướng tôm là việc phối kết hợp vô nằm trong ấn tượng vị cả túng bấn ngòi và tôm đều sở hữu thật nhiều dưỡng chất và đem vị ngọt đặc thù. Món canh này rất đơn giản ăn và thích hợp mang lại khắp cơ thể xót xa dậy, trẻ nhỏ và người cao tuổi hạc.
Bát canh túng bấn ngòi nấu nướng tôm giản dị và đơn giản, giá lạnh và thơm phức, chắc chắn rằng được xem là số canh thực hiện cả mái ấm gia đình chúng ta ngon mồm. Cùng mày mò cơ hội nấu nướng thức ăn này nhé!
Chuẩn bị 15 phút
Thực hiện tại 20 phút
Tổng Thời Gian 35 phút
Loại Món Canh
Ẩm thực Việt Nam
Phần mời 4 người
Dinh chăm sóc 100 kcal
- 200 gram tôm tươi
- 300 gram bí ngòi
- 10 gram hành lá
- ½ củ hành tây nhỏ
- 20 ml dầu ăn
Gia vị: Hạt nêm, gia vị bột ngọt, bột canh
Bước 1: Sơ chế nguyên vẹn liệu
Tôm mua sắm về chúng ta nhằm ở bên trong tủ nhộn nhịp đá khoảng tầm nửa tiếng – 1 giờ (làm vậy tiếp tục khiến cho bạn dễ dàng lột vỏ tôm hơn).
Đem tôm rời khỏi tách bóc vỏ rồi băm nhỏ thịt tôm.
Bí ngòi mua sắm về chúng ta cọ tinh khiết, hạn chế vứt 2 đầu và xắt từng lát miếng dày 1 centimet.
Hành tây tách bóc vỏ, cọ tinh khiết rồi thái trở thành lát mỏng manh.
Hành lá nhặt vứt lá héo, hạn chế rễ, cọ tinh khiết rồi thái nhỏ.
Bước 2: Nấu canh
Bắc nồi lên phòng bếp, mang lại vô 1 muỗng nhỏ canh dầu chiên, đợi dầu nóng lên thì mang lại hành tây vô phi thơm sực với lửa rộng lớn rồi mang lại tôm băm vô xào nằm trong.
Nêm vô 1 thìa phân tử nêm, 1 thìa muối bột và nửa thìa mì chủ yếu. Xào thêm thắt khoảng tầm 1 phút mang lại tôm thâm nhập phụ gia thì sập vào tầm khoảng 1 chén rộng lớn nước sôi.
Xem thêm: Top những con giáp có tấm lòng chân thành tốt bụng ở hiền gặp lành
Nước sôi lại thì mang lại túng bấn ngòi vô, sôi lại lần tiếp nữa thì chúng ta hạ nhỏ lửa, há vung nồi, nấu thêm 5 phút nữa rồi thả hành lá vô, nêm lại phụ gia mang lại một vừa hai phải mồm rồi tắt phòng bếp là hoàn thành xong rồi.
Sodium: 66mgCalcium: 46mgVitamin C: 14mgVitamin A: 175IUSugar: 2gFiber: 1gPotassium: 335mgCholesterol: 81mgCalories: 100kcalTrans Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gSaturated Fat: 1gFat: 6gProtein: 11gCarbohydrates: 3gIron: 1mg
Từ khoá canh túng bấn ngòi, canh túng bấn ngòi nấu nướng tôm
Chia tiếp tục công thức của khách hàng vô Cộng đồng BepXua nhé!
Một số số canh với tôm không giống chúng ta tránh việc vứt qua
Ngó khoai nấu nướng tôm
Ngó khoai nấu nướng tôm là việc phối kết hợp ấn tượng đằm thắm mùi vị thanh non của ngó khoai và vị ngọt đặm đà của tôm tươi tỉnh. Đây là thức ăn đem mức độ thú vị khó khăn chống ngay lập tức kể từ phiên thứ nhất ăn test đấy. Cùng vô phòng bếp nào!
Xem cơ hội làm
CANH BẦU NẤU TÔM VÀ BAO TỬ KHO TIÊU
Món canh bầu nấu nướng tôm càng ăn với dạ dày kho chi phí là những thức ăn giành riêng cho những ngày vào buổi tối cuối tuần. Khi mái ấm gia đình có không ít thời hạn gắn bó nằm trong nấu bếp thư giãn và giải trí và hương thụ.
Xem cơ hội làm
Lợi ích của những thức ăn kể từ tôm
Ăn những thức ăn kể từ túng bấn ngòi phối kết hợp tôm hoặc với những vật liệu không giống 2 – 3 lần/tuần tiếp tục khiến cho bạn nâng cao sức mạnh tim mạch, nâng lên sức mạnh hai con mắt, ỏn lăm le áp suất máu, lối huyết và hạ mỡ tiết xấu xí.
Lời kết
Canh túng bấn ngòi nấu nướng tôm một vừa hai phải vừa thơm vừa ngon, tẩm bổ lại giản dị và đơn giản vì vậy thì chúng ta còn ngần ngại gì tuy nhiên ko xắn tay vô phòng bếp ngay lập tức này. Chúc chúng ta thành công xuất sắc và hãy nhớ là share trở thành trái ngược với Bếp nhé!
Bình luận