Cách nấu súp tôm bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm dễ làm tại nhà

Nguyên liệu và độ quý hiếm dinh cơ dưỡng

Nguyên liệu chế biến

Để triển khai được đồ ăn này bạn phải sẵn sàng những nguyên vật liệu sau:

• Tôm 300g
•  Bí đỏ ối 350g
•  Sữa tươi tắn ko lối 50 ml
•  Whipping cream 100 ml
•  Hành tây một nửa củ
•  Bơ lạt 20g
•  Dầu ăn 1 thìa canh
•  Rau ngò tây 1 ít
•  Muối/ phân tử nêm 1 ít

* Mẹo: 

• Chọn mua sắm tôm sở hữu vỏ bóng, thân thiết tôm chắc chắn là, phần đầu cứng gắn chặt với bản thân tôm, chân tôm gắn chặt vô thân thiết, thịt tôm săn bắn chắc chắn.
• Đối với quả bầu đỏ tròn trặn các bạn tìm mua những trái khoáy tương đối dẹt tuy nhiên tròn trặn, căng đều. Đối với quả bầu đỏ hồ nước lô các bạn tìm mua những trái khoáy thuôn đều kể từ chóp và phình tròn trặn dần dần xuống lòng trái khoáy.

Giá trị dinh cơ dưỡng

Không chỉ ngon mồm tuy nhiên đồ ăn này còn đưa đến thật nhiều đủ chất, mời mọc các bạn tham ô khảo

Xem thêm: Ba con giáp nữ này đổi vận sau khi kết hôn, gia đình đầm ấm, con cái hiếu thảo, bạn đời chung thủy

trong 100g tôm tươi tắn sở hữu chứa:

• Năng lượng: 99 năng lượng.
• Chất béo: 0,3 gram.
• Canxi: 0,2 gram.
• Cholesterol: 189 miligam. Natri: 111 miligam.
• Protein 18,4g. 0.02 Vi-Ta-Min B1. 0.03 Vi-Ta-Min B2 và một số trong những Vi-Ta-Min và khoáng hóa học không giống.

Hướng dẫn cơ hội thực hiện

Bước 1: Sơ chế vẹn toàn liệu

• Tôm mua sắm về mang đi rửa với nước muối bột loãng nhằm làm bay mùi tanh, tiếp sau đó các bạn lột đầu và toàn cỗ vỏ tôm nhằm lấy thịt tôm, phần đầu tôm các bạn hội tụ lại nhằm nấu nướng nước người sử dụng.
• Tiếp theo dõi các bạn lấy dao khứa dọc sinh sống sống lưng tôm hoặc người sử dụng tăm vô hiệu sạch sẽ phần chỉ đen sì bên trên tôm sống lưng rồi các bạn cọ lại tôm 1 lần tiếp nữa cho sạch đẹp, và nhằm ráo.
• Bạn lột vỏ một nửa hành tây rồi xắt phân tử lựu nhỏ, quả bầu đỏ các bạn gọt gọt vỏ rồi thái trở nên những miếng mỏng mảnh.

Bước 2: Chế biến hóa khoản súp tôm quả bầu đỏ thơm phức lừng

• Phần đầu tôm các bạn mang đến vào trong nồi với một nửa muống nêm canh dầu rán rồi xào khoảng chừng 3 phút bên trên lửa một vừa hai phải. Khi đầu tôm thay đổi màu sắc cam đỏ ối thì các bạn thêm thắt 400ml nước vô nhằm làm bếp nước người sử dụng khoảng chừng 10 phút, tiếp sau đó các bạn vớt đầu tôm đi ra thời điểm này các bạn để thịt tôm vô trụng trong tầm 5 phút mang đến chín, thịt tôm đang được trụng chín các bạn vớt đi ra và hạn chế trở nên những miếng nhỏ. Cho vào trong nồi một nửa muống nêm canh dầu rán, đun mang đến dầu sôi rồi thêm thắt hành tây vô xào mang đến thơm phức dậy mùi hương, tiếp sau các bạn thêm thắt quả bầu đỏ vô xào công cộng nhằm túng thiếu săn thịt lại.
• Sau cơ, các bạn thêm thắt 350ml nước người sử dụng tôm đang được nấu nướng vào trong nồi quả bầu đỏ và đun với lửa nhỏ một vừa hai phải trong tầm 10 phút. Khi quả bầu đỏ thật chín thì các bạn thêm nữa 50ml sữa tươi tắn ko lối và 100ml Whipping cream, thời điểm này các bạn khuấy đều rồi chờ đợi cho nồi lếu thích hợp quả bầu đỏ sôi lên. Tiếp cho tới các bạn đem xay nhuyễn lếu thích hợp quả bầu đỏ sử dụng máy xay sinh tố.
• Bí đỏ ối đã và đang được xay nhuyễn các bạn mang đến lại vào trong nồi rồi thêm thắt 3/4 thịt tôm xắt nhỏ và nêm với cùng một thìa coffe phân tử nêm. quý khách khuấy đều lếu thích hợp súp tôm quả bầu đỏ và nấu nướng thêm thắt khoảng chừng 2 phút rồi nêm và nếm lại phụ gia mang đến vừa vị.

Bước 3: Trang trí và trình diễn khoản súp tôm quả bầu đỏ thơm phức lừng

• Bạn múc súp quả bầu đỏ đi ra tô, rắc lên phía trên mặt súp một không nhiều tôm sót lại và thêm thắt rau củ ngò tây lên bên trên là rất có thể mang đến nhỏ nhắn nhà của bạn hương thụ được rồi.

* Mẹo: 

• Khi nấu nướng súp chúng ta nên hầm bên trên lửa nhỏ nhằm quả bầu đỏ được thật chín và một vừa hai phải đun các bạn một vừa hai phải người sử dụng thìa mộc hoặc đũa nhằm hòn đảo đều, gom lếu thích hợp súp được hòa quấn và ngon rộng lớn.
• Bạn rất có thể dùng nước hầm đầu tôm, hoặc nước hầm xương nhằm nấu nướng súp đều vừa thơm vừa ngon và bồi bổ.

Yêu cầu trở nên phẩm

• Súp tôm quả bầu đỏ sau thời điểm hoàn thiện có màu sắc vàng ươm dễ nhìn của quả bầu đỏ, với vị mượt ngọt của tôm và thơm phức ngọt phệ của quả bầu đỏ nằm trong kem sữa tươi tắn hòa quyện